عصا زیربغل (Underarm Crutch)

عصای زیربغل یکی از رایج‌ترین وسایل کمکی حرکتی است که برای افرادی استفاده می‌شود که به دلایل مختلف نمی‌توانند وزن کامل خود را روی یک پا یا هر دو پا بیاندازند. این وسیله معمولاً بعد از شکستگی، جراحی، پیچ‌خوردگی شدید، لیگامان آسیب‌دیده یا مشکلات عضلانی–اسکلتی تجویز می‌شود.

✔️ عصا زیربغل چیست؟

• یک وسیله کمکی شامل سه بخش اصلی:
  تکیه‌گاه زیربغل – دستهٔ دستی – پایه‌ها

• ارتفاع آن طوری تنظیم می‌شود که زیر بغل قرار بگیرد و وزن بدن هنگام راه رفتن روی آن تقسیم شود.

• معمولاً به صورت جفت (دو عدد) استفاده می‌شود تا تعادل کامل ایجاد شود.

✔️ کاربردهای عصای زیربغل

عصای زیربغل برای موارد زیر تجویز می‌شود:

• شکستگی پا، مچ، ساق یا ران

• عمل جراحی زانو، لگن یا مچ پا

• آسیب شدید لیگامان‌ها

• دردهای شدید پا که اجازه گذاشتن وزن روی پا را نمی‌دهد

• ناتوانی موقت در راه رفتن به دلیل آسیب عضلانی یا عصبی

این عصا وزن بدن را از پاها گرفته و روی بازو و زیربغل منتقل می‌کند.

✔️ بخش‌های اصلی عصای زیربغل

1. پد زیربغل: نرم و جذب‌کننده فشار برای جلوگیری از آسیب به پوست.

2. دستهٔ دست: جایی که دست می‌گیرد و هنگام حرکت وزن تقسیم می‌شود.

3. قاب اصلی (میله‌ها): معمولاً از چوب یا فلز.

4. پایه با لاستیک ضدلغزش: از سر خوردن هنگام راه رفتن جلوگیری می‌کند.

5. پیچ تنظیم ارتفاع: برای هماهنگ‌سازی با قد فرد.

   ✔️ نحوه راه رفتن با عصای زیر بغل

   🚶 اگر وزن اصلاً روی پای آسیب‌دیده نمی‌گذاری (Non-weight bearing):

   • دو عصا را جلو ببر.

   • وزن را روی دست‌ها بینداز.

   • پای سالم را جلو بیاور.

   🚶 اگر کمی وزن گذاشته می‌شود (Partial weight bearing):

   • دو عصا + پای آسیب‌دیده همزمان جلو می‌آیند.

   • سپس پای سالم را جلو می‌بری.

   🚶 بالا رفتن از پله:

   • پای سالم → عصا → پای آسیب‌دیده

   🚶 پایین رفتن از پله:

   • عصا → پای آسیب‌دیده → پای سالم

   ---

   ✔️ مزایای عصای زیربغل

   • انتقال وزن از پا به دست و زیربغل

   • مناسب برای آسیب‌های شدید

   • ایجاد تعادل بسیار خوب

   • قیمت مناسب‌تر از واکر

   • سبک و قابل حمل

     ✔️ نکات مهم نگهداری و ایمنی

     • پد زیر بغل را مرتب تعویض یا تمیز کنید.

     • دسته‌ها را محکم ببندید.

     • لاستیک سرِ پایه‌ها را در صورت ساییدگی عوض کنید (خیلی مهم).

     • هنگام خیس شدن سرامیک یا سنگ، با احتیاط کامل حرکت کنید.